10/22 2008 腹が筋肉痛です…

こんばんは、Wii Fit、4日目の神名です。
一ヵ月で3kg減を目標に設定したんですが…これって普通?無謀?それともぬるい?
大体一日30分やってるんですが、これって多いの少ないの?
目標に対して、こういうメニューを何分やったらいいとか…出ればいいのに(´ヘ｀;)
てーか、そういう機能付いてるのかと思ってたのに…。

で、結局4日でどのような結果になったかと言うと…0.5kg減です。
ただこの程度、日々のちょっとした食事の違いによって変わってしまうので、
効果が出てるのかはまだ分かりません。
ただ、しくしく腹が筋肉痛です(T.T)

おそらく腹直筋、外腹斜筋、上前腸骨棘あたり…
私の腹にも筋肉まだあったんだと、驚きですw